Perte de poids, rééquilibrage alimentaire
Les périodes de restriction et les périodes d’abondance alimentaire entraînent un déséquilibre physiologique ayant un résultat opposé à celui désiré (effet yoyo).
Une perte de poids maîtrisée
On observe une émergence de nouveaux régimes… ces derniers ayant une stratégie marketing très forte vous vendent un miracle. Hors ils sont dangereux, créant des carences vitaminiques, minérales, entraînant une fatigue rénale mais aussi des dépressions inquiétantes notamment chez les jeunes femmes de 15 à 30 ans.
Il ne suffit pas de perdre du poids, il faut perdre de la masse graisseuse et non la masse musculaire. C’est pour cette raison que la balance à impédancemétrie dont je dispose nous donnera un résultat précis et concret de vos efforts.
Un rééquilibrage alimentaire personnalisé
Certes il existe des inégalités métaboliques, certains grossissent plus facilement que d’autres… ne vous comparez pas aux autres. Chaque être a ses singularités, a une histoire de vie différente.
Ensemble nous travaillerons sur votre équilibre alimentaire, le choix des aliments en fonction de vos aversions, habitudes, mode de vie… pour arriver au résultat souhaité et le maintenir.
